M & S Bran Flakes 500g
Vollkornweizen -Flanke mit Weizenkleie, Forti mit Vitaminen und Eisen. Ideal zum Servieren mit Milch oder einer alternativen und frischen Beeren.
Zutaten
Vollkornweizenflocken (80%) (enthält Gluten), Weizenkleie (enthält Gluten), Zucker, Malzgerstenextrakt (enthält Gluten), Salz, Niacin, Eisen, Pantothensäure, Thiamin, Riboblavin, Vitamin B6, Folsäure, Vitamin B12
Allergieinformationen
Gerste enthält, enthält Getreide mit Gluten, kann Nüsse enthalten, kann Erdnüsse enthalten und Weizen enthält. Nicht geeignet für Nuss- und Erdnussallergie -Betroffene.
Nährwert-Information
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Typische Werte |
pro 100g |
pro 30g -Portion |
Referenzaufnahme (Erwachsener) |
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Energie kj |
1520 |
456 |
8400KJ/ |
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Energie kcal |
360 |
108 |
2000kcal |
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Fett |
2,7g |
0,8 g |
70g |
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von denen gesättigt |
0,5 g |
0,2 g |
20g |
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Kohlenhydrat |
64.0g |
19.0g |
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davon Zucker |
12.0g |
3.6g |
90g |
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Faser |
16.0g |
4,8g |
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Eiweiß |
12.0g |
3.6g |
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Salz |
0,35 g |
0,10 g |
6g |
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Thiamin (B1) mg (NRV%) |
1.3(118) |
0.39(35) |
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Riboflavin (B2) mg (NRV%) |
1.6(114) |
0.48(34) |
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Niacin Mg (NRV%) |
18(113) |
5.4(34) |
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Vitamin B6 mg (NRV%) |
1.6(114) |
0.48(34) |
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Folsäure (B9) µg (NRV%) |
230(115) |
69(35) |
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Vitamin B12 µg (NRV%) |
2.9(116) |
0.87(35) |
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Eisen mg (NRV%) |
16(114) |
4.8(34) |
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Pantothensäure (B5) mg (NRV%) |
6.9(115) |
2.1(35) |
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NRV = Nährstoffreferenzwert |
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Dient ungefähr: 16 |